预防慢性病可让地中海饮食结构

在近日于哈医大二院开会讨论的黑龙江省生活方的单则学术研讨会上，技术人员倡导科学的肉类结构和方的单则可在很大程度上预防措施多种慢性癌症的发生，其中，“巴尔干半岛的单肉类结构”已得到业界普遍认可和称誉。

据哈医大二院老年得病科技术人员滕宗艳教授简介，黑龙江省近年肝脏癌症发得病每年依此类推5%~10%，是全国肝脏癌症高血压人数最高的省份之一。由于北方人肉类高盐、高脂、高热量，加之孕妇饮酒的习惯上，已经有愈发多的人患有、心脑血管癌症、风湿得病、心血管疾得病、高血压等慢性癌症。中老年高血压甚至很多都有“一人多得病”的情形发生。严厉批评，技术人员提出，比起那些尚不明确效果的各种治疗法药物，人们更应该多吃新鲜果树和肉类，以及坚果，龙虾和香料等来扩大预防措施。

滕宗艳简介，巴尔干半岛的单肉类结构可有效性预防措施很多慢性癌症如三高癌症，高血压、高血脂、心血管疾得病、阿尔茨海默症、心脑血管癌症等。巴尔干半岛肉类是以纯净的营养物质为基础，有数香料、肉类、果树、鱼、海鲜、马铃薯，补足新鲜的红酒和大蒜，于是又辅以与众不同调料的泡茶方的单则，是一种一般来说的肉类方的单则。是有助生活品质的、简单的、清淡的以及富含营养的肉类。研究表明巴尔干半岛的单肉类可帮助降低肝脏得病、中风、认知障碍（如阿尔茨海默得病）的后果。但医生引述，生活品质的生活方的单则能够常年保持，而非足见心血来潮地冲动注目，应该保持稳定。

滕宗艳倡议，增加肉类、果树、莴苣及鱼的摄入量；由红肉或肉制品变成腌渍等白肉；避免摄入黄油、快餐、甜品或含糖冰淇淋；增加用到马铃薯、大蒜、洋葱及香料的可用为营养提味；减少酒精摄入量，红酒可少量饮用。